柔道整復師・鍼灸師村田 友樹
当院はトレーニングの指導経験が豊富なスタッフがお一人お一人の目標や身体の状態に合ったトレーニングをご提案しております。
「教えてもらっても家ではやらない」そんな方も安心♪
スタッフが付いているから、無理のない正しいトレーニングを行うことができます。
筋トレ・リハビリはもちろん、ダイエット・姿勢改善にもおすすめです。
豊富なメニューとトレーニング機器でお一人お一人に合った施術内容をご提案します。
丁寧なカウンセリングで一人一人にあった
トレーニングと施術
鍼灸整骨院Repairは、患者様一人一人に合ったトレーニング、施術を行います。
まずは、ヒアリングを行いトレーニング内容や施術を決めていきます。患者様一人一人に合ったご提案が可能ですので、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。
私とご一緒に健康的な身体を目指しましょう！
お気軽に足をお運びください。
鍼灸治療
鍼灸治療で健康的な身体に改善！
肩こり
腰痛
膝痛
頭痛
慢性的な身体の痛み
眼精疲労
神経痛(手足のビリビリ)
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
全身倦怠感
不眠症
そもそも肩こりや腰痛といった慢性的な痛みはなぜ起こるのでしょうか？
それは、普段の姿勢や身体の使い方、癖や生活習慣が原因で起こります。
筋肉を偏って使ってしまうとその筋肉は炎症を起こし血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなることで筋肉は萎縮し、硬結（筋肉の塊）ができてしまうのです。
肩こりなどの慢性痛ではこのような硬結が原因で痛みを引き起こすことが多くあります。
では、どうすればその硬結を取り除けば良いのでしょうか。
それは、血流不全によって固まってしまった硬結に血流を改善させればいいのです。
鍼を打つことでマクロな傷を故意的に付けます。
すると脳はその傷により身体が怪我をしたと勘違いし、その部位に血流を集中的に集め、怪我を治そうとするのです。
これを潜在的な『自然治癒力』と言い、この自然治癒力を高めるのが鍼灸治療の主な目的となります。
美容鍼灸
ほうれい線が
濃くなったしわが多く気になる
むくみが
出ることが多いくまが取れない
しみが増えた
化粧ノリが悪い
これらの症状の主な原因として、顔や首肩周りの血流やリンパの流れが悪くなっていることが考えられます。
鍼を打つことで微細な傷をつけると脳はそれを怪我をしたから、『早く治さなければ！』と勘違いしてしまいます。
美容鍼をすることで皮膚や表情筋に刺激を与え血流を改善します。
滞った老廃物を排出し肌のコラーゲン生成を促すことで肌質が改善され、ハリのあるツヤツヤな肌を実現します。
また、表情筋に刺激が加わることで停滞していた筋肉が活発化され、リフトアップしその結果小顔効果が期待されます。
パーソナルトレーニング
当院では床一面に人工芝を敷きトレーニングスペースを確保しております。
たとえ治療をして筋肉が和らぎ、痛みが取れたとしても今までと同じ姿勢やクセ、生活習慣で日々日常生活を送ると必ず痛みは再発します。
通常の治療院でも自宅で行えるストレッチや運動、姿勢などを教えてくれると思いますが、果たして本当にご自宅で定期的に行えていますか？
自分の意思が強くできている方はそれで大丈夫ですが、ほとんどの方が3日坊主、もしくは全くやらない方だと思います。
誰かと一緒に行うことで継続的に続けられ、それが習慣化することでようやく一人でもご自宅でできるようになるのではないでしょうか。
姿勢改善や痛みに対するリハビリだけでなく、ダイエットやスポーツのパフォーマンスアップを目的でも大歓迎です。
TRXトレーニングプログラム
TRXトレーニングは、軍隊やプロスポーツ選手、学術機関をはじめ、数多くのアスリートや各種専門家、大学教授の協力のもと開発されました。
重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行う事ができます。
エクササイズの強度も身体の位置を変えるだけで簡単に調節する事ができるため、ダイエットやボディメイク、基礎体力向上による健康増進、スポーツパフォーマンスの向上まで、様々なクライアント様の目的に合わせたトレーニングが可能です。
最近ではテレビなどで取り上げられることも多いTRXトレーニング。
体感されたい方は是非お待ちしております！
ViPR(バイパー)
様々な状況で強さと安定性を発揮できる身体を作る事ができます。
日常生活の中では何かしら重さのあるものを持ったまま活動しています。
例えばコーヒーカップやカバン、乳幼児や荷物など。
トレーニングで重いViPRを持って動く事で、日常生活で物を持ち上げたり動かしたりするときに行う動作を鍛える事ができます。
ViPRは三次元に立体的な動きで全身運動を行うため、実際の日常生活で行う動きに限りなく近い動きを鍛えられます。
エクササイズの種類は9000種類以上。筋力、筋持久力、俊敏性、瞬発力、バランス能力も鍛える事ができます。
ViPRの特徴
負荷を動かすのではなく、負荷と共に動く。
その場の平面的な動きではなく、移行動作を含む立体的な動き。
特定の部位だけでなく、身体全体を同時に鍛える。
ViPRには様々なエクササイズを何十万、何百万通りも作り出す事が可能です。
ダイエットやボディメイク、体力・筋力向上による健康増進からスポーツパフォーマンスの向上まで。
クライアント様一人ひとりの目的に合わせたトレーニングが可能です。
ケトルベルトレーニング
ケトルベルトレーニングでは初心者からアスリートまで、全身の筋肉をバランス良く鍛えられるロシア発祥のトレーニングです。
ブルースリーも取り入れていた事で有名で、最近では琴奨菊関が行っている事で有名になりました。
ダンベルと違い持ち上げるだけでなく振り回す事ができるため、全身の筋力を効率よく鍛える事ができます。
ケトルベルトレーニングの特徴
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様々なエクササイズが可能で楽しくできる！ダンベルとは違い、全身を使って様々なエクササイズの組み合わせが可能なため、辛くて単純な動きを繰り返し行う筋トレよりも楽しく取り組む事ができます。
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体力の向上ケトルベルは全身運動で行うため、心肺持久力も向上しスタミナがつくため多忙な日が続いても疲れにくい身体を作り上げます。
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効率的な身体作りが可能有酸素運動と無酸素運動、どちらも行う事が可能です。
そのため、筋力アップをしながら脂肪の燃焼を同時に行う事ができます。 -
痩せにくいウェスト周りの筋肉が鍛えられるケトルベルはバランスを取るのが難しいため、トレーニングを行うだけで自然と身体を安定させる筋が鍛えられます。
鍼灸院Repairの施設紹介
料金表
※保険診療もやっております。
実費マッサージ
| 30分コース（マッサージ、鍼灸、カッピングなど含む） | 4,500円 |
|---|---|
| 60分コース（マッサージ、鍼灸、カッピングなど含む） | 7,500円 |
鍼灸治療
| 30分コース(マッサージ込み) | 4,500円 |
|---|
美容鍼灸治療
| 全身美容鍼灸コース（首肩リンパマッサージ(2,500円)＋美顔鍼(4,000円)＋全身調整鍼治療(4,000円) | 通常 8,500円 |
|---|---|
| 美顔鍼 お試しコース | 通常 4,000円 |
